Hello! I’m Yvette.

I teach Yoga and I am also a dog sitter.

I started teaching Yoga right after I finished my teacher training in 2007 and I must be honest, I did not enjoy teaching Yoga for many years. I LOVED the practice but NOT teaching because I never enjoyed drawing attention and speaking in front of people and I was often exhausted after teaching and thought about quitting many many times.

Now looking back on those days, I can see that I didn’t quit teaching because I knew that teaching Yoga for me was a big part of my Yoga practice… Doing something that made me feel “uncomfortable”or “out of my comfort zone”.

I believe that any kind of true progress is slow and steady and after teaching for over ten years now, I can say that I now enjoy being “uncomfortable” at times whether it is when I am practicing or teaching. It is okay to be imperfect, be myself, not liked by everybody, etc.

This is also my intention when I teach Yoga. Observe your patterns, your tendencies, your comfort zone… and explore how you can push yourself just a little bit at a time to explore something new or different. Let go of being perfect or how you “should” do this or that.

I’ve heard before that “Yoga is cross-training for life” and I know this to be true from experience in many ways. One example is that my Yoga practice definitely helps me with my dog sitting. I truly believe that the strength and flexibility that I gain from my practice keeps the dogs that I take care of both calm and happy… and I must admit the dogs make me calm and happy too!

I was born and raised in the States but I lived in Tokyo, Japan for over ten years so you will see me writing or talking in Japanese from time to time. I remember being angry at my parents when I had to move to Japan and learn a new culture but now I am very grateful that I can observe the world from two different perspectives.

I hope to share more about me, my practice, my teachings through this website.

Thank you for visiting!!

こんにちは。

ん？ワイヴェット？！イヴェッチ？！

イヴェットです。

アメリカで産まれたときにつけられたミドルネームです。

約15年日本にも住み、現在はロサンゼルス近郊に住みヨガを教えながらドッグシッターもしています。

ヨガのプラクティスの奥深さに魅了され、２００７年にはティーチャートレーニングを受け、その後間も無くヨガを教え始めました。教え始めて気づいたことは、プラクティスが好きだからといって教えるのが好きとは限らない、という事実でした。

人前に立って話すのがもともと苦手で教え始めてから数年は何度も「辞めたい」と感じながらも、自分が「苦手」とか「慣れていない」ことにチャレンジするのもヨガのプラクティスだと解釈し教えつづけました。

教え始めて１０年以上経った今、その「不慣れ」な気持ちに慣れ、ヨガティーチングを辞めなくて良かった！と実感しています。

何故なら“PRACTICE WHAT YOU PREACH” 「説いていることを自分自身が実行せねば」というだけあって、教えているからこそプラクティスさせられることがあり、そのおかげですこ〜しずつとはいえ私の体、気持ち、考え方に良い変化が起きているのが実感でき、ヨガの素晴らしさを一人でも多くに広めたい！という気持ちにつながっているからです。

ヨガをプラクティスしていると自分が楽にできるポーズや動きなどがあるのと同じように、苦手もしくは好まない動きやポーズなども出てきます。このような自分の癖や傾向をじっと観察しながらも自分そして自分の体にたくさん愛情を送り込むようなヨガプラクティスをできるように私は教えたいと心がけています。

このウェブサイトを通してヨガ情報、私の考えなどをシェアしつつも皆さまからのフィードバックやストーリーも聞きたいと思っています。

よろしくおねがいします。