ノーフィルターな48歳

誕生日を迎え、48歳になった。当たり前だけどどんどん歳を取り、どんどん体が老化していく。老化の波にたださらわれていかないように、ほどよく健康に気を使い、運動をし、少しでも元気が長続きするようには努力をしている。

どうしても老化＝ネガティブ、特に女性は老化＝魅力が減る、という概念が社会から植えつけられているから鏡や写真で老化していっている自分をハッと見たとき “wow, you look horrible”と口に出して言ってしまうことがある。その代わり、言ってしまったすぐ後に “no, you’re beautiful Yvee!”とフォローをしてあげる練習をしている。すると不思議に本当に気分がアップし、自分にもう少し自信を持ち、その自信と自分へ向ける愛情が内から湧き出る美しさにつながる、と勝手に信じている。

歳、見た目、体の状態、必ず変化が起きているものにハピネスを委ねてしまっては間違いなくそのハピネスはいつまでも続かないどころか、心底からのハピネスではない可能性が大きい。

見た目の美しさや若さが特に崇められる今の時代だからこそフィルター無しなありのままの自分を見て “you’re beautiful!”と言ってそれを信じてあげてください。

お願いします❤︎